Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 41,93g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Kurkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. Lounas: Makula Rapu-Caesar Salaatti. Päivällinen: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta, Dr. Oetker Pizza Tonno. Välipalat/Muut: Oululainen Pullava Voisilmäpitko. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|