Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2556 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 144,65g | Hh: 385,67g.
Aamiainen: Alpro Natural, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Persikat, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Aprikoosit, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Njie Propud Chocolate, Ryvita Linseed & Nigella Seed (Ryvita), Saarioinen Kultakalkkuna, Banaanit, Oatly Påmackan Valkosipuli Kurkku. Päivällinen: Aprikoosit, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Keskisen Mylly Täysjyvä Tattaripasta, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Sipulit, Oululainen Jälkiuunipala, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Friggs Hampunsiemenet & Mustapippuri, Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Salaattiannos, Puolukka, Aamiaisvilja , elovena ohrasuurimo, verso härkäpapu rouheseos, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Foodin Chia-Siemen, Salliselta Pellavansiemen, Ruislese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|