Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 99,98g | Prot: 73,69g | Hh: 256,86g.
Aamiainen: Pirkka Italialainen Omena, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Valio Metsämansikka Jugurtti, Epiim Kermajuusto , Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Leipä. Lounas: Pirkka Italialainen Omena, K-Menu Kananmuna, Cooked Rice. Päivällinen: Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaatti, Tomato Paste , Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Pirkka Jäävuorisalaatti, Kurkku, Rainbow Sulatejuusto, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Double Choc-Muffins, Solevita Multifruit Juice, Töysäläinen Suklaakaurakeksi, Taffel Sipsi, Taffel Sipsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|