Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 98,12g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Pirkka Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Arla Keso Raejuusto. Lounas: Jalotofu Marinoitu, Freshona Wokmix Classic, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Oliiviöljy, Pauluns Superriisi. Päivällinen: Paprika (Punainen), Papuinen bataattisosekeitto. Välipalat/Muut: Alpro Soya Vanilla, Greippi, Baba Chili Hummus, Fazer Täysjyväpaahto, Puhdistamo Chia-Siemenet, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Mantelit, Porkkanat, Selleri, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|