Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 38,14g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Nalle Manna Tumma Mannasuurimo. Lounas: Saarioinen Kana Power Bowl. Välipalat/Muut: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Taffel Sips, Banaani, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|