Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 62,09g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Omenat. Lounas: Viininlehtikääryle, Kreikkalainen Salaatti, Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja), K-Menu Pähkinä-Rusinasekoitus. Päivällinen: Appelsiinimehu, Fazer Amica Jauhelihakastike, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Välipalat/Muut: Kotipizza Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|