|
ähh ei oikein lähde sujumaan mutta silti sentään alle 80kg...
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 57,96g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileesuikale Maustamaton, GoGreen Täysjyvä Couscous. Välipalat/Muut: Findus Ruusukaali. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|