Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 32,35g | Hh: 38,42g.
Lounas: Paprika (Punainen), Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, LU Domino Original. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|