Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 34,18g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Omenat. Lounas: Uuniomena, Subway Tonnikalasalaatti, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Päivällinen: Hoviruoka Lihapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|