Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 58,80g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Uunifetapasta, Spagetti. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorepasta, Atria Ohut Fileeleike Pintamaustettu. Välipalat/Muut: Rainbow Salami Snack, Omena (Granny Smith). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|