Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 40,28g | Hh: 146,68g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Fazer Amica Vohveleita, Fazer Amica Kermakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|