Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 20,88g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lounas: Provena Välipalakeksi, Rainbow Croissant. Päivällinen: Taffel Juustonaksu, Suklaakeksi. Välipalat/Muut: Hillot, Vohveli (Pelkästään), Kermavaahto, Nissin Soba Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|