Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 118,76g | Prot: 123,78g | Hh: 230,05g.
Aamiainen: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Härmän SnackPoint Kinkkupatonki. Päivällinen: Pirkka Paprikasekoitus, Arla Gouda 17%, Sesame Seeds, Pirkka Sipulikuutiot, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Isokari Savustettu Lohifileepala, Macaroni. Välipalat/Muut: Valio Jogurtti Vadelma, Valio Jogurtti Mansikka, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|