Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 119,72g | Hh: 353,57g.
Aamiainen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose Powder. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: TGI Friday's Oreo Chocolate Cake, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Fruit Salad, Submarine Sandwich with Cold Cuts , Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Kroger Sour Neon Worms, Zucchini Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
With or without the gummy bears?
17 elo 19 jäseneltä: FullaBella
|
17 elo 19 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|