Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 42,63g | Hh: 221,74g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Valio Valiojogurtti Maustamaton . Lounas: Knorr Spaghetteria Spinaci. Päivällinen: Tomaattinen Jauhelihakastike, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|