Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 101,54g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Valio Valiojogurtti Maustamaton. Lounas: Kanasalaatti. Päivällinen: Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Battery Energiajuoma. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|