Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 82,82g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Rainbow Natural Cashews, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Valio Valiojogurtti Maustamaton. Lounas: Kanasalaatti. Päivällinen: Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Riisipiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|