Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 73,05g | Hh: 134,76g.
Aamiainen: Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmuna. Lounas: HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri, Rainbow BBQ Ristikkoperunat. Päivällinen: Kotipizza Pariloitu Kananpoika Kotzone. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Rainbow Natural Cashews, Daim Suklaapatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|