Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 58,86g | Hh: 325,47g.
Aamiainen: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Chiquita Banaani, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lounas: Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, K-Menu Kananmuna, Lemon Juice, Rainbow Rapsiöljy, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Sipulikuutiot, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Penne. Päivällinen: Valio Linssikeitto, Pirkka Ranskalainen Patonki. Välipalat/Muut: Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa, Halva Sokeriton Salmiakki Ruutu, Kinder Pingui , Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Taffel Sipsi, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|