Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 86,93g | Prot: 78,70g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Blue Dragon Express Instant Noodles, Snellman Maatiaispossun Maalaispihvi. Päivällinen: McDonald's Vaniljapirtelö (Pienet), McDonald's McFeast-Dippi, McDonald's Chicken McNuggets (4). Välipalat/Muut: Vaasan Kotiuunin Lihapasteija. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|