Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 53,56g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Rainbow Natural Cashews, Kirsikkatomaatit. Lounas: Riitan Herkku Super Senttipizza Kinkku-Meetvursti. Päivällinen: Penne, Uunifetapasta. Välipalat/Muut: Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Fazer Dumle Suklaalevy, Estrella Linssisipsi Ranch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|