Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 79,56g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Sulatejuusto, Alpro Soya Chocolate Flavour. Lounas: Spagetti, Uunifetapasta. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Valiojogurtti Päärynä-Kinuski, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Paistettu Kananmuna, Fazer Dumle Suklaalevy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|