Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 94,41g | Hh: 213,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Lounashetki Tonnikala-Perunasalaatti. Päivällinen: Billys Pan Pizza Pepperoni. Välipalat/Muut: Friggs Maissikakku Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Valio Proteiini-Välipalajauhe, K-Menu Ananaspalat Ananastäysmehussa, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|