Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
145,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 150,79g | Prot: 110,88g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Pirkka Chocolate Mousse, Appelsiinimehu, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Creme Bonjour Pekoni & Sipuli, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Voi, Snellman Kunnon Juusto Nakkimakkara. Välipalat/Muut: Vaasan Taika Täysjyväkaura. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|