|
Jee, -40 kg rikki 💪
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 29,80g | Hh: 32,72g.
Aamiainen: Tupla Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Cashewpähkinät, Oululainen Hapankorppu, Abba Tonnikalapasteija. Lounas: Ruusukaali (Kypsennetty), Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Kypsennetty Lohi, Valio Ranskankerma. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 syys 19 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Mahtavaa! Onnittelut 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
19 syys 19 jäseneltä: anne.ranta
|
19 syys 19 jäseneltä: Tiina R
|
19 syys 19 jäseneltä: Inkeri1
|
Kiitos tsempeistä! Olo on aivan mahtava 😍
19 syys 19 jäseneltä: Mimma!
|
19 syys 19 jäseneltä: Retaless
|
Wau! Mulla on vielä edessä aika taival että pääsen tuonne asti.
20 syys 19 jäseneltä: Taisukka
|
20 syys 19 jäseneltä: sarppali~
|
Onnea! On varmasti mieletön fiilis!
20 syys 19 jäseneltä: xyzå
|
20 syys 19 jäseneltä: Pinjami_
|
20 syys 19 jäseneltä: Ananas73
|
Upeaa! Kyllä täytyy jo ehkä pidellä lyijypainoja nilkoissa ettei pääse syksyn tuulet riepottelemaan! 😉😃
Hieno saavutus ja taatusti huomataan!👍🏻
21 syys 19 jäseneltä: posiperho
|
25 syys 19 jäseneltä: mikapeltokorpi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|