Päiväkirja - _Стройная, 21 syys 19

Неделя до конца Марафона🙃🤸💃 Как могу, тяну команду моих любимых "Полторашек" к победе 😂😂😂 Вот такой коварный ход😆
68,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2019:
1690 kcal Rasva: 65,29g | Prot: 83,36g | Hh: 195,23g.   Aamiainen: Хлеб Черный, Яйцо, Горошница, Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Варенье Черничное, Сливочное Масло, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Блинчики. Päivällinen: Fruttis Йогурт 2,5%, Рот Фронт Батончики. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
1297 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
это после вчерашних ДР 😆 рассосётся 😂 
21 syys 19 jäseneltä: katesuper85
Точно! Столько именинниц! Как не поздравить! Вот и напоздравлялась!)) 
21 syys 19 jäseneltä: _Стройная
Интриганка! В любом случае выигрываешь, либо ты, либо концепция)) Вилка, ё-маё👍👍😆😆 
21 syys 19 jäseneltä: FlightSecret
Шаганэ, я обычно привесы не протоколирую, но сегодняшний обязательно всем покажу 🤣 
21 syys 19 jäseneltä: Chère-cookie
Девочки, держитесь✊ по любому вы все победительницы! 
21 syys 19 jäseneltä: _perfect_
Во всех случаях победа🙃🙃🙃😂 
21 syys 19 jäseneltä: _Стройная
😂😂😂 
21 syys 19 jäseneltä: _Стройная
Как же без вас)) 
21 syys 19 jäseneltä: _Стройная

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Стройная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.