Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 37,81g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Jacky Kaakaovanukas. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|