Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 31,77g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Go Tan Sriracha Sauce, Saarioinen Makaroonilaatikko. Välipalat/Muut: Mansikat, Pirkka Suomalainen Omena, Pannukakku, Omena, Suklaamakeiset (Makeat). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvis.mikkola
|