Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 112,78g | Prot: 121,30g | Hh: 293,57g.
Aamiainen: Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Persikat, Fazer Juurespaahto Bataatti & Porkkana, Alpro Natural Manteleilla, Kalanmaksaöljy, tyrnimarja, Raejuusto 2%, Puolukka, Purukumi, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lounas: Nutrilett Chocolate Mousse Crumble, Lovemade Riisi, Kana, Curry, Becel Kevyt, Omenat, Fazer Ruis Real, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut. Päivällinen: Ilo Hummus Jalapeno, Sipulit, Avokado, Vegyu Kaura-Porkkanakroketti, Ruusukaali, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Pirkka Pensasmustikka, Alpro Natural Manteleilla, Lohipiirakka, Kinkkupiirakka, purukumi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|