Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 79,04g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Pirkka Juokseva Hunaja, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Lounas: Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Benecol Rasvaseoslevite, GoGreen Punaiset Linssit, Torino Täysjyväohra, John West Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa. Päivällinen: Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Fazer Puikula Täysjyväruis. Välipalat/Muut: Banana, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|