Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 70,85g | Hh: 187,84g.
Aamiainen: Milbona Mantelijuoma, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Vihreä Tee, Mansikat. Lounas: Linssikeitto, Kananmuna, Oivariini Oivariini, Lohi, Ciabatta. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. Välipalat/Muut: Valio Eskimo Jäätelö, Lidl Tumma Suklaa 81%, J.D.Gross Chocolate with Mousse Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|