|
wow... mä oon niin ylpee itestäni. On aikaa kun on näin "vähän" painanu.
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 70,96g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nutrilett Vegetable Soup. Lounas: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Nutrilett Strawberry Shake, Maitokahvi, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Nutrilett Cocoa & Oat, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|