Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2019
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 110,30g | Prot: 93,81g | Hh: 149,93g.
Aamiainen: Myllärin Luomu Kauralese, Vadelmat, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Rainbow Purjoviipaleet, Filos Halloumi, Pirkka Avokado, Maissi, Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Välipalat/Muut: Pekaanipähkinät, Kurkku, Atria Palvikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Real Ruisleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Satsuma, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|