|
Kohta alle satasen. 🥳😍
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 41,37g | Hh: 146,16g.
Aamiainen: Kahvi rasvaton, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Banaanit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Makuliha Uunikinkku, Kavli Pikkelssi. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Fazer Amica Lihakeitto. Välipalat/Muut: Sämpylä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|