Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 102,69g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Равис Котлеты Рощинские, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Махеевъ Джем Инжир. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Махеевъ Джем Инжир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Лук, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Равис Котлеты Рощинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
01 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
01 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
поздно..плато стоять/ все мы странники в этом счетчике/ мне теперь тебя не догнать/ буду петь ещё звонче/ поделюсь с тобой пряником/последним медовым/ в эти осенние дни окаянные/ все нам дозволенно😃
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
Можно мне тоже наркотиков таких же?
01 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
Фоплоп, вам не надо, и так у вас все хорошо😁
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
Поздно стоять,/
Даже в плато./
Надо бы спать,/
Очень надо./
Или просто лежать,/
В одеяло укутавшись,/
Меню на завтра/
Придумав попутно
01 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Ну в думал также буду торчать :)
01 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
Чтобы торчать,/
Наркотиков не надо./
Надо не спать,/
Когда спать надо.
01 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
В одеяло укутавшись/ меню засыпало/ в эту сладко темную ночь напоминало/ чтобы завтра с утра накормить точь-в-точь/ по будильнику
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
Будильник внутренний/
Слегка лагает,/
Хорошо, что приложение/
Меню напоминает
01 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Через злое печенье смотрю я в экран
Сегодня влечение на вкусный банан
Но ночью запрет на жратву
Поэтому напишем в комменты батву
01 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
Злоченька не бублик,/
И даже не пончик,/
Что там увидишь/
Сквозь неё в мониторчик? 😝
01 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Стройная встанет с утра//
Увидит комменты сюда//
Поймёт, что тут курага//
И слешы помогут всегда//////
01 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
|
Помогут всегда/ не только курага/ и твой чернослив/был слишком чёрен/ зрачков твоих блеск/ утро, слепило солнце глаза/ нет лучше утех/ чем пожрать и рассказать об этом
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
В этом городе спят калории/ это словно лавстори..за углом поймал тебя и забанил/ вроде ты не моя/но я по тебе умираю..
01 marras 19 jäseneltä: Ловва
|
01 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
)))) Так и до РПП недалеко)
01 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|