Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 35,71g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Pirkka Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan 100% Kauraleipä. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Banaanit, Taateli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|