Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1612 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 88,09g | Hh: 189,90g.
Aamiainen: Huittisten Kartanon Palvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja. Lounas: Valio Kermaviili, Savustettu Lohi, Savustettu Lohi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kotimaista Rasvaton Piimä. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Vaasan Ruisleipä (25g), LU Domino Original, Maustekakku. lisää...
|
|
2338 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|