Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
2031 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 106,33g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Danone Danup. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Kariniemen Kanaset Friteeratut Kanarenkaat. Päivällinen: Pirkka Cocktailkurkku, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Välipalat/Muut: Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Cocktailkurkku, Kurkku, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|