Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1243 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 136,58g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Danone Danup. Lounas: Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Valkosipuli Dippi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Päivällinen: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Välipalat/Muut: Pirkka Meetvursti, Valio Maustamaton Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|