Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1478 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 82,52g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Манник, Макфа Спагетти Отварные, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина . Lounas: Зефир, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Элика Блинчики с Творогом , Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
Вау! И тут отвес! Что ж за день такой замечательный!🤗👏👍
08 marras 19 jäseneltä: _perfect_
|
Спасибо 🤗😘 сама не ожидала 😳
08 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
08 marras 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
Это называется командная игра😄
08 marras 19 jäseneltä: _perfect_
|
а я вот привес в 400г не записала, а был бы отвес тогда в 600г. но меня и -200г устраивает 😁 Шаганэ, 😘😘😘
08 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
08 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
Ох, блин, завидую, а я все заношу, но не помню через минуту, ни вес, ни кк... Неужели последствия полуторашек?😱😱🐒🐒
08 marras 19 jäseneltä: FlightSecret
|
FlightSecret тебе что помнить, ты вон куда убежала!!! Аж до 60!
08 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
_Стройная, так не цель же. Я ж мм хочу. А так что толку то?😟😟
08 marras 19 jäseneltä: FlightSecret
|
08 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
Какой русский не пьет виски🍹
08 marras 19 jäseneltä: oev19822
|
Который пьёт коньяк. То есть пил сегодня. Пятница же 😁
08 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Что пить, чтобы постройнеть😳
11 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
Тебе же добрые люди говорили, что воду. Вместо еды. Очень добрые люди
11 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
11 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
11 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
У меня сегодня очень добрая и сухая вода Абрау Дюрсо 😎
11 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Тоже хочу доброй сухой воды, в воскресенье запланирую🥂
11 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
11 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
Ага, а мы ж фрилансеры с мужем. У нас свободный режим.
11 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|