Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
1721 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 105,15g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Дары Природы Салатная Фантазия, Лента Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Сушеная Клюква. Lounas: Гречка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Välipalat/Muut: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|