Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1008 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 97,10g | Hh: 13,94g.
Aamiainen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Lounas: Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Kananmuna. Päivällinen: Kananmuna, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Kurkku, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|