|
Väärä suunta vaikka menkkaturvotuksella on osansa 😬
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 45,80g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Pakkasmarja Marjamix, Maapähkinävoi, Elovena Kaurahiutale, Täysmaito. Lounas: Café Picnic Spagetti Carbonara. Päivällinen: Fazer Tumma Suklaa 47%, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Granaattiomena. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|