Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2031 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 80,36g | Hh: 220,88g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisikakku, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Piltti Päärynä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Lounas: Grandiosa Pollo Mozzarella. Päivällinen: Tomato Paste , Champ Suomalainen Herkkusieni, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Välipalat/Muut: Pingviini Valloittava Valkosuklaa & Suolainen Kinuski, Pirkka Suklaakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|