Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1535 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 88,62g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Зефир, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рококо Филе Бедра, Перекресток Семга, Вареное Яйцо. Lounas: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яшкино Вафли Шоколадные, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Uni Dan Хреновина, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ты точно больше не болеешь?
24 marras 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
😀я здорова! Сегодня же праздник! Поздравляю!!! 🌸🌸🌸
24 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
Вот этот отвес - праздник?))
24 marras 19 jäseneltä: dimsh
|
Дим, день матери сегодня! Маму поздравил?
24 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
24 marras 19 jäseneltä: dimsh
|
24 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|