|
Day 2 of a planned 2 days of ‘liquid’ fasting
I had intended to do a true ‘water fast’ for these two days, but I had a bunch of heavy cream in the fridge at work that I needed to consume or throw away 😎
The 600+ calories of fat should not make that much of a difference as long as my carbs and protein are still below 2 grams a day…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
805 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 28,00g | Hh: 7,50g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Nice day planned. Getting ready for turkey?
26 marras 19 jäseneltä: liv001
|
LOL 😆 Don't let that cream go to waste! that's what's keeping me from fasting, there's always something in the fridge raider I need to eat! I'll think about it a few more weeks.
26 marras 19 jäseneltä: jenjabba
|
Yep, fat will burn, when carbs are that low. Happy fasting :)
26 marras 19 jäseneltä: rgaDawg
|
And, likewise, indeed - Life is Good - have a great day yourself.
26 marras 19 jäseneltä: rgaDawg
|
Heavy cream is such an expensive throw away :) Good job altering your plans.
26 marras 19 jäseneltä: nikeit
|
26 marras 19 jäseneltä: Anna Bear54
|
@liv001 - Yeah, next 5 days will be 'eating' (sigh) 😝
26 marras 19 jäseneltä: adefwebserver
|
@jenjabba - So you're not willing to 'co-sign my BS?' Haha!
26 marras 19 jäseneltä: adefwebserver
|
@rgaDawg, @nikeit, @Anna Bear54 - Thanks!
26 marras 19 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|