Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1437 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 67,40g | Hh: 214,00g.
Aamiainen: Треска Отварная, Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир. Lounas: Гранъ Заварные Пышечки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Лечо по-Домашнему, Рис Вареный, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Бела Слада Мягкая Карамель, Перекресток Печенье Бисквитное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Эй, стрелку не в том направлении повернула))
27 marras 19 jäseneltä: Batmanstar
|
27 marras 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|