|
Heippa kaikki! Tämä ei liity laihduttamiseen vaan nettihuijareihin. Perjantaina muhun otti yhteyttä yksi mies Instagramissa ja kertoi olevansa Bradley Cooper. Itse olen aina hiukan spektikko ja vaikka tykkään kyseisestä näyttelijästä niin en lähtenyt hänen lässyttämiseen(oh honey i love you,jne). Hän kokoajan pyyteli etten kerro kenellekään tästä chattailusta. Hän halusi tavis naisen, mutta ihmettelen miksi ja kysyin näyttelijän ex,lady Gaga,jne nää se väisti eikä vastannut. Kyseli samoja asioita kokoajan ja numero jonka sain oli firman ja kun soitti Whatsapp niin ei ikinä vastattu. Kun kerroin että hän on feikki suuttui ja kertoi saavansa kenet vaan. Tein instaan ilmoituksen henkilöstä ja myös Seiska päivään pyysin tehdä jutun nettihuijareista. Eli kannattaa olla varovainen näiden kanssa ja pitää järki päässä.
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 58,64g | Hh: 229,66g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Jäätee, Arla Rahka Piparkakku, Italialainen Focaccia Rieska. Lounas: Perunarieska, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pinaattiletut. Päivällinen: Jäätee, HK Jauhelihapasta. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 30 minuuttia, kävely - 37 minuuttia, kävelu - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|