Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
142,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 22,83g | Hh: 40,69g.
Aamiainen: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Oatly Påmackan Tomaatti-Basilika, Vaasan Kaurasydän. Välipalat/Muut: Mö Kaurajogu Mustikka-Kardemumma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|