Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 68,55g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вафли, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Огурцы Малосольные, Мираторг Стейк из Шейки, Макфа Спагетти Отварные, Треска Отварная, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зефир, Вафли. Lounas: Красное Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Просто Горбуша, Campina Нежный Йогурт, Alpen Gold Тёмный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 joulu 19 jäseneltä: h0neyda
|
Думаю нет. Просто ушла на набор. 1740 кк всё, взлетаем 🚀🚀🚀 Писец)
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
Ааааа🤝, вот у меня на наборе прилип 1кг, так, сцуко, и держится. Но сейчас праздники на носу, самое то отпустить ⬆️
16 joulu 19 jäseneltä: IrGo1
|
16 joulu 19 jäseneltä: nastyatitl
|
Спасибо 🤗 😘🌹 за поддержку! Взлет разрешаю😂была не была))
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
Идём на взлёт! Поберегииииись!!!
16 joulu 19 jäseneltä: nastyatitl
|
Я тучка тучка тучка, я вовсе не медведь ☁️☁️☁️🐻
16 joulu 19 jäseneltä: nastyatitl
|
😂😂😂До свиданья, наш ласковый Миииииша, до свиданья, до новых встреч😭
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
Он улетел, но обещал вернуться!
16 joulu 19 jäseneltä: nastyatitl
|
🎄🎄🎄мы верим в чудо) пока мы летим, вес меньше силы притяжения😂
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
классная песня то была и Мишка классный..так и улетел..но не вернулся..ибо на другой олимпиаде..были другие герои..
16 joulu 19 jäseneltä: vld7
|
Ничего. Придут новые герои. Или мы станем героями😳
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
16 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
17 joulu 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
17 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
17 joulu 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
Я этого не видела, значит не считается
19 joulu 19 jäseneltä: zzarrina
|
20 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|